早年经历
任东霖，2月3日出生于辽宁省沈阳市，大学毕业后，在沈阳电视台担任主持人。2003年初，刚从沈阳来到北京的任东霖，也经历过艰难的求职过程，不但参加过天气预报的试镜，还曾经主持过电台节目，最初的几个月里，每个月才赚 2000块钱。后来又主持中央电视台节目，最多的时候一天上过八个节目。直到2005年经人引荐，他演唱电视剧《夜来风雨》的主题歌《换心》，又正巧被导演相中，邀他客串少年正德皇帝。就这样他喜欢上演戏。
演艺经历
2005年，与张晨光、杜雨露、张子琪出演由郭少雄执导的古装历史剧《夜来风雨》，在剧中饰演明孝宗朱佑樘之子武宗朱厚照，并演唱主题歌《换心》；同年，与吴倩莲、张铁林、沈傲君出演古装历史剧《北魏冯太后》，在剧中饰演李彪。
2006年，出演刘佩琦、吴军、张子琪主演的家庭悬疑剧《血有多浓》，在剧中饰演薛东霖。2007年，与杜淳、高圆圆、刘德凯合作主演由赖水清执导的清末民初爱情剧《爱无悔》，在剧中饰演高家少爷高德智；同年，演唱电视剧《大旗英雄传》的主题曲《一滴泪》。
2009年，与黄晓明、王珞丹等联袂出演商战情感剧《暗香》，在剧中饰演黄晓明的侄儿皮皮；同年，他与林心如、文章、柯叔元等联袂出演由李保平、丁仰国联合执导的都市情感剧《爱在日月潭》，在居中饰演傅康林；之后，与明道合作古装神话剧《嫦娥》剧中，他首次饰演一个纯粹的大反派。
2010年，与贾一平、张光北、马伊琍出演商战史诗剧《经纬天地》，在剧中饰演一个重情重义为了朋友两肋插刀的秦少杰；同年，与贾一平、张光北、王媛可联袂主演由黄建中、钟少雄联合执导的电视剧《远期的合约》，在剧中饰演小海；同年，与巩峥、陈丽媛、文梦洋联袂主演由浙江海纳影视制作公司出品的都市爱情剧《爱情可以有》，在剧中饰演钱啸。
2011年，参演张恒、韩青、谢君豪主演的民国抗战剧《血雨母子情》，在剧中饰演邢天；同年，与范明、郭珍霓、姚笛等出演由中央电视台、浙江华策影视股份有限公司联合出品的清代古装判案剧《施公案》，在剧中饰演单元剧《天水间》中心狠手辣草菅人命的反派人物满族贝勒德荣。
2012年，与张玉嬿、张晨光、陈紫函、田丽主演的情感剧《妈妈你到底在哪里》拍摄中，任东霖这次在剧中和张晨光饰演一对父子，这是续《夜来风雨》后再度合作，但是任东霖和张晨光对戏丝毫不紧张。任东霖在剧中扮演的洪子昂是一个十分痴情的人；10月14日，出演由贺军翔、毛林林等主演的家庭剧《加油妈妈》，在剧中饰演李若愚的前男友林伟凡。
2013年1月，与胡亚捷、何赛飞、何琳等联合主演的家庭情感剧《那金花和她的女婿》，在剧中饰演二女婿任仲明，是一个讨好谄媚的小男人；同年，与毛林林主演时尚茶文化题材电视剧《茗定今世缘》，该剧以“茶”字为中心，讲述了天茗茶府和清远茶庄两大茶商家族纠葛几代的纷纷扰扰；随后，主演由张孝正执导的偶像剧《叫我灰姑娘》，在剧中饰演富二代张摩西；同年，与陈昭荣、马德钟、杨婷婷、李芳雯主演的电视剧《匹夫英雄》，任东霖一改往日荧屏形象，在剧中饰演性格沉稳内敛的土匪首领季风；同年，参演都市情感励志大戏《等你回家》，在剧中出演黄江北。
2014年，参演吴秀波、姚晨、张萌、方中信主演的现代都市爱情剧《离婚律师》，在剧中饰夏芳草和顾威的婚礼主持人。2015年，参演由上海新文化传媒集团股份有限公司出品的年代情感剧《两个女人的战争》，在剧中饰演牛成国；随后出演近代革命电视连续剧《暗战危城》；同年8月，出演由海润影视有限公司的年代悬疑电视剧《秘密的背后》，在剧中饰演野心检察官崔俊杰一角；同年，参演电视剧《冲出月亮岛》，饰演对女主苏静一往情深的表哥侯志文一角。
2016年9月，与张博、徐百卉合作主演的知青情感剧《遥远的距离》首播。2017年7月，出演由沈严执导的都市情感剧《我的前半生》首播，在剧中饰演李睿；10月，主演的与张翰、贾青、姚卓君等合作主演的年代传奇剧《传奇大亨》首播。
2020年2月26日，与叶静、缪婷茹、黄俊鹏等共同主演的抗战历史剧《奋勇向前》在山东齐鲁频道首播，他在片中饰演鞠小四。该剧取材自真实历史事件“徂徕山抗日武装起义”；9月4日，参演电视剧《平凡的荣耀》，饰演朱智杰；11月6日，主演的电视剧《追梦》在CCTV-1黄金档播出。
2026年1月25日，参演的电视剧《皇后驾到》播出；1月30日，出演的现实主义题材电视剧《生命树》播出。3月27日，友情出演的电视剧《我在大学修文物》播出。
主要作品
参演电视剧
参演电影
音乐单曲
| 歌曲名称 | 歌曲简介 |
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| 换心 | 电视剧《夜来风雨》片尾曲 |
| 一滴泪 | 电视剧《大旗英雄传》片尾曲 |
| 死生相依 | 电视剧《烟花三月》主题曲 |
| 爱刀 | 电视剧《少年嘉庆》主题曲 |
| 飞 | 电视剧《少年嘉庆》片尾曲 |
| 在一起 | – |
参演话剧
参演音乐剧
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年份
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话剧名称
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饰演角色
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2010年
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贾子君
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幕后作品
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时间
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作品
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职务
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2025年
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《孤鸢》
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导演
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社会活动
2012年7月，任东霖与范明、毛林林出席在江苏南通举行的电视剧《施公案》观众见面会。
2013年，任东霖得知四川雅安发生的地震灾难后，并在第一时间献出了自己的爱心，也积极呼吁社会各界为灾区同胞捐款献爱心。
2015年4月，任东霖与佟大为、王丽坤、邓家佳、张璇出席在北京通举行的都市情感大剧《想明白了再结婚》开播发布会。
2016年7月，任东霖与妻子李艳出席由中华儿慈会9958救助中心举办的“益童飞扬”关爱儿童慈善活动。
人物评价
任东霖出演的多部影视剧中，由他饰演的角色给观众留下了深刻的印象。如《爱无悔》中的邪恶高家少爷高德智，《母仪天下》中威严的汉成帝，《暗香》中亦正亦邪又对爱专一的皮皮，《经纬天地》中重情重义的秦少杰等等，他的演技曾获得著名导演黄健中的称赞。任东霖直喜欢接受挑战，每一个角色对他来说都是一次新的尝试，他会尽最大努力演好他。而他在电视剧《那金花和她的女婿》里，饰演的任仲明也获得了观众的一致认可（搜狐网评）。
从《匹夫英雄》中的土匪头目季风，到《大浦东》中的总裁谢天阳，任东霖一直尝试不同的角色，用努力练就实力。又通过《只为遇见你》、《我的前半生》、《传奇大亨》等影视作品给观众带来了诸多精彩角色，展现了自己在演艺方面的多变风格和无限魅力，在电视剧《暗香》中，任东霖演戏敬业，并且演技得到了全剧组的认可（环球网、搜狐网合评）。