译文从七千里外贬谪来的毛发斑白之人，如一叶孤舟在险恶的十八滩头飘零。思念故乡山水使我忧思成梦，地名叫惶恐滩更让我忧伤。长帆受风，如大腹鼓起，雨水暴涨，不见了水流石上的波纹。我应当为官府充当水手，因为我一生经历的风浪实在太多太多。注释二毛人：黑白头发兼杂的老年人。十八滩：在赣江险处，惶恐滩即其中之一。孤臣：失势无援之臣。帆腹：帆受风，鼓起像肚腹，故称“帆腹”。石鳞，像鱼鳞一样的石头。知津：《论语·微子》：“使子路问津焉。”问津，本义为询问渡口，后人常借用作请

　　宋哲宗绍圣元年（1094年），主张变法的新党重新被大宋朝廷重新起用，元祐旧臣遭受打压。苏轼在河北定州知州任上，先后被贬官到广东英州、广西宁远军、广东惠州。苏轼在赴惠州途中，乘船入赣江，经过江西万安县的惶恐滩。面对险滩，前途渺茫的诗人苏轼，以达观的精神，写下了这首诗。

　　《八月七日初入赣过惶恐滩》是一首七言律诗。这首诗首联写出诗人贬谪时的状况；颔联写当时心境的凄凉和仕途的险恶；颈联写顺风行舟的快意；尾联写自己愿意做一名水手，因为自己经历了太多太多。这首诗感情鲜明真挚，直率畅达，章法上转接自然又纵逸不羁，生动地刻画出一个性格坚韧、胸襟开阔的诗人形象。

　　这首诗首联写出了当时极其艰难危险的处境，在远离京都七千里外，水流湍急的险恶的惶恐滩上，诗人仿佛像一叶小舟，随时都有沉没的危险。巧妙的数字，强烈的对比，给人以惊心动魄的感觉。诗人用“七千里外”和“十八滩头”、“二毛人”和“一叶身”形成强烈的对比，将诗人晚年被贬谪的凄凉孤苦，生动展示在读者面前。 　　“惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。”文天祥这一名对大概是受苏轼这联诗的启发才写出来的，而两人的心情确有不少相似之处。但苏轼绝没有柳宗元“孤臣泪已尽，虚作断肠声”那么凄惨，毕竟还有家乡的“远梦”，这喜欢虽是淡淡的，却可抵销一些孤臣的惶恐。谐音双关修辞手法的运用，增添了许多机趣，