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标签: 气血养生

告别“药罐子”体质:中医教你一套“长命功”,站着就能练

凌晨三点,你又一次从失眠中醒来,望着天花板发呆。白天上班没精神,晚上躺下脑子却像跑马灯一样停不下来。去医院检查,各项指标都在正常范围内,但就是感觉浑身不对劲,腰酸背痛、容易感冒、动不动就拉肚子。抽屉里的药越堆越多,仿佛身体已经成了一个离不开药罐子的容器。

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