脾虚比肾虚更可怕！这3个伤脾习惯，你可能每天都在做
在中医理论中，脾是后天之本，气血生化之源。它负责将食物转化为营养物质，并将其输送到全身，维持人体的正常运转。然而，现代人生活节奏快、饮食不规律，很多人的脾已经处于“亚健康”状态。很多人只关注肾虚，却忽视了更危险的脾虚问题。其实，脾虚比肾虚更可怕，因为它不仅影响消化系统，还可能引发一系列慢性疾病。今天我们就来聊聊，哪些日常习惯正在悄悄伤害我们的脾，以及如何改善。
月度归档： 2026 年 5 月
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深度好文：脱发、失眠、脾气爆？不是你老了，是你“肝”累了！
你有没有发现，最近脾气越来越暴躁？晚上睡不着觉，早上又起不来？头发掉得比以前厉害了，连工作都提不起劲？别急着说“我老了”，其实这些症状可能不是年龄的问题，而是你的“肝”累了。
深度好文：越累越胖，越胖越累？中医告诉你：这种“虚胖”根本不是吃出来的
在快节奏的现代生活中，越来越多的人发现自己越累越胖，越胖越累，陷入一个恶性循环。很多人以为这是“吃出来的”，其实不然。中医认为，这种“虚胖”往往与身体的内在失衡有关，是气血不足、脾肾虚弱的表现。今天我们就来深入探讨一下，为什么越累越胖，越胖越累，以及如何从中医角度调理身体，走出这个怪圈。
摹顾恺之洛神图卷. 清. 丁观鹏. 绘. 纸本设色（28.1×587.5 厘米）清乾隆十九年
《洛神赋图》卷是晋代顾恺之根据三国时期曹植《洛神赋》创作的故事画。此《摹顾恺之洛神图》卷由清代丁观鹏奉敕临摹。其构图与人物神怪造型忠于原卷，以青绿山水设色，泥金勾勒，并融入西洋光影与透视技法，重现了人神相恋的连环叙事。此卷现藏于台北故宫博物院。
百佛来朝图卷. 传宋. 李公麟. 绘. 纸本墨笔（43.4×1161.6 厘米）
《百佛来朝图》卷旧传为北宋李公麟绘。画卷描绘（白描）了十六罗汉游憩于山林之中的场景，罗汉们姿态各异，神情生动，或坐或立，或论道或静修。罗汉左右有天王、侍者护法，并有龙、虎、猿、鹤、鹿等祥禽瑞兽相伴左右。此卷现藏于台北故宫博物院。
