黄山炖鸽

📁 菜系: ⏱️ 准备时间:30分钟 🔥 烹饪时间:60分钟 🍽️ 份量:4人份 📊 难度:中等

黄山炖鸽是安徽省黄山市的传统名菜,选用黄山地区的鸽子,配以当地特色食材如黄山毛峰茶叶、黄山木耳等,经过炖制而成。此菜肉质鲜嫩,汤色清澈,味道鲜美,具有很高的营养价值。炖制过程中,火候掌握至关重要,既要保证鸽肉熟透,又要保持汤的鲜美。

🛒 食材清单

🥬 食材名称 📏 数量 ⚖️ 单位 📝 备注说明
鸽子 1只 选用黄山本地鸽子
黄山毛峰茶叶 5克 可增加汤的香气
黄山木耳 50克 增加口感和营养价值
生姜 10克 去腥增香
适量 增香提味
料酒 适量 去腥
适量 调味

👩‍🍳 制作步骤

  • 1

    将鸽子宰杀后清洗干净,切成块备用。

  • 2

    锅中加入适量清水,放入鸽子块,加入料酒和生姜,大火烧开后撇去浮沫。

  • 3

    将烧好的鸽子块捞出,用清水冲洗干净。

  • 4

    锅中加入适量水,放入鸽子块、黄山毛峰茶叶、黄山木耳、生姜和葱。

  • 5

    大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直至鸽子肉熟烂。

  • 6

    根据口味加入适量盐调味,继续炖煮5分钟。

  • 7

    炖好的黄山炖鸽盛出,即可食用。

⚡ 营养信息

🔥 热量:800 kcal 🥩 蛋白质:50 g 🧈 脂肪:30 g 🍚 碳水:20 g